01. 3ステップで完結するシンプルな設計01. Three Steps. That's It.01. तीन चरण। बस इतना।01. 세 단계. 그게 전부입니다.01. 三个步骤，就这么简单01. سه مرحله. همین.01. ثلاث خطوات. هذا كل شيء.01. Trois étapes. C'est tout.01. Tres pasos. Eso es todo.01. Drei Schritte. Das ist alles.01. Três passos. É só isso.01. Три шага. Вот и всё.01. Tre passaggi. Fine.01. Trzy kroki. To wszystko.01. Üç Adım. Hepsi Bu.01. Ba bước. Chỉ vậy thôi.01. Tiga Langkah. Itu Sahaja.01. สามขั้นตอน แค่นั้นเอง01. তিনটি ধাপ। ব্যস।01. تین مراحل۔ بس۔
複雑な設定は不要です。①選手の名前・生年月日・ポジションを入力、②各テストの測定値を入力、③結果をその場で確認する——これだけです。スマートフォン1台あれば測定当日にフィールドで使えます。インターネット接続が安定していれば、チーム全体の測定を1日で完了させることもできます。No complex setup required. Enter the athlete's name, date of birth, and position. Input the test values as you measure them. The results appear immediately. One smartphone, used on the day — your team's full testing session can be completed in a single session.कोई जटिल सेटअप नहीं। नाम, जन्म तिथि और पोजीशन दर्ज करें। मापते समय परिणाम इनपुट करें। परिणाम तुरंत दिखाई देते हैं। एक स्मार्टफोन — पूरी टीम की टेस्टिंग एक ही दिन में।복잡한 설정 필요 없습니다. 선수 이름, 생년월일, 포지션 입력 → 측정값 입력 → 결과 즉시 확인. 스마트폰 하나면 당일 현장에서 팀 전체 측정을 한 번에 마칠 수 있습니다.无需复杂设置。输入运动员姓名、出生日期和位置，再输入各项测试数值，结果即时呈现。一部智能手机，当天在场上即可完成全队测试。بدون تنظیمات پیچیده. نام، تاریخ تولد و پوزیشن را وارد کنید. مقادیر را هنگام اندازهگیری وارد کنید. نتایج فوری نمایش داده میشوند. با یک گوشی هوشمند، تمام تیم را در یک روز تست کنید.لا حاجة لإعداد معقد. أدخل الاسم وتاريخ الميلاد والمركز. أدخل القيم أثناء القياس. تظهر النتائج فورًا. هاتف ذكي واحد — اختبر الفريق كاملاً في يوم واحد.Pas de configuration complexe. Entrez le nom, la date de naissance et le poste. Saisissez les valeurs lors de la mesure. Les résultats apparaissent immédiatement. Un smartphone — toute l'équipe testée en une journée.Sin configuración compleja. Ingresa nombre, fecha de nacimiento y posición. Introduce los valores al medir. Los resultados aparecen al instante. Un smartphone — prueba a todo el equipo en un día.Kein komplexes Setup. Name, Geburtsdatum und Position eingeben. Messwerte direkt vor Ort eingeben. Ergebnisse erscheinen sofort. Ein Smartphone — das gesamte Team an einem Tag testen.Sem configuração complexa. Insira nome, data de nascimento e posição. Introduza os valores ao medir. Os resultados aparecem imediatamente. Um smartphone — teste toda a equipa num dia.Никаких сложных настроек. Введите имя, дату рождения и позицию. Вводите измеренные значения. Результаты появляются сразу. Один смартфон — полная командная проверка за один день.Nessuna configurazione complessa. Inserisci nome, data di nascita e posizione. Immetti i valori durante la misurazione. I risultati appaiono immediatamente. Un smartphone — testa tutta la squadra in un giorno.Bez skomplikowanej konfiguracji. Wpisz imię, datę urodzenia i pozycję. Wprowadzaj wartości podczas pomiaru. Wyniki pojawiają się natychmiast. Jeden smartfon — cały zespół przetestowany w jeden dzień.Karmaşık kurulum yok. İsim, doğum tarihi ve pozisyonu girin. Ölçüm yaparken değerleri girin. Sonuçlar anında görünür. Bir akıllı telefon — tüm takım tek günde test edilir.Không cần cài đặt phức tạp. Nhập tên, ngày sinh và vị trí. Nhập giá trị đo trong khi đo. Kết quả xuất hiện ngay. Một điện thoại — kiểm tra cả đội trong một ngày.Tiada persediaan rumit. Masukkan nama, tarikh lahir dan posisi. Masukkan nilai semasa mengukur. Keputusan muncul serta-merta. Satu telefon pintar — uji seluruh pasukan dalam satu hari.ไม่ต้องตั้งค่าซับซ้อน ใส่ชื่อ วันเกิด และตำแหน่ง ป้อนค่าขณะวัด ผลลัพธ์ปรากฏทันที สมาร์ทโฟนเครื่องเดียว — ทดสอบทั้งทีมในวันเดียวকোনো জটিল সেটআপ নেই। নাম, জন্ম তারিখ ও পজিশন দিন। পরিমাপের সময় মান ইনপুট করুন। ফলাফল তাৎক্ষণিক। একটি স্মার্টফোন — পুরো দলের পরীক্ষা একদিনেই শেষ।کوئی پیچیدہ سیٹ اپ نہیں۔ نام، تاریخ پیدائش اور پوزیشن درج کریں۔ پیمائش کرتے وقت قدریں داخل کریں۔ نتائج فوری ظاہر ہوتے ہیں۔ ایک اسمارٹ فون — پوری ٹیم ایک دن میں۔
02. 自動カテゴリ判定とポジション別プロファイル02. Auto Category & Position-Based Profile02. स्वचालित श्रेणी और पोजीशन-आधारित प्रोफाइल02. 자동 카테고리 판정 & 포지션별 프로파일02. 自动类别判定与位置专属档案02. دستهبندی خودکار و پروفایل بر اساس پوزیشن02. الفئة التلقائية والملف حسب المركز02. Catégorie automatique & profil par poste02. Categoría automática y perfil por posición02. Automatische Kategorie & positionsspezifisches Profil02. Categoria automática e perfil por posição02. Автоматическая категория и профиль по позиции02. Categoria automatica e profilo per posizione02. Automatyczna kategoria i profil wg pozycji02. Otomatik Kategori ve Pozisyona Göre Profil02. Tự động phân loại & hồ sơ theo vị trí02. Kategori Auto & Profil Mengikut Posisi02. หมวดหมู่อัตโนมัติและโปรไฟล์ตามตำแหน่ง02. স্বয়ংক্রিয় বিভাগ ও পজিশন-ভিত্তিক প্রোফাইল02. خودکار زمرہ اور پوزیشن پر مبنی پروفائل
生年月日を入力するだけで、アプリがジュニアU-14・U-17・サブエリート・エリートのカテゴリを自動で判定します。各カテゴリに最適化されたPKL基準値が自動的に適用されるため、年齢・レベルを問わず正確なベンチマークで評価できます。また、ポジションをレイダー・ディフェンダー・オールラウンダーから選択することで、そのポジションに関連する体力要素が強調表示され、コーチは選考と個別プログラムの判断をより精度高く行えます。Enter the date of birth and the app automatically assigns the correct category — Junior U-14, Junior U-17, Sub-Elite, or Elite. The right PKL benchmarks are applied without manual selection. Choose the position — Raider, Defender, or All-Rounder — and the app highlights the physical qualities most relevant to that role, making selection and programming decisions sharper and more position-specific.जन्म तिथि दर्ज करें और ऐप स्वचालित रूप से सही श्रेणी असाइन करता है — जूनियर U-14, U-17, सब-एलीट या एलीट। सही PKL बेंचमार्क स्वतः लागू होते हैं। पोजीशन चुनें — और ऐप उस भूमिका के लिए सबसे प्रासंगिक शारीरिक गुणों को हाइलाइट करता है।생년월일을 입력하면 앱이 자동으로 카테고리를 판정합니다 — 주니어 U-14, U-17, 서브엘리트, 엘리트. 올바른 PKL 기준치가 자동 적용됩니다. 포지션(레이더/디펜더/올라운더)을 선택하면 해당 역할에 가장 관련 있는 체력 요소가 강조 표시됩니다.输入出生日期，应用自动分配正确类别——青少年U-14、U-17、次精英或精英。相应的PKL基准值自动适用，无需手动选择。选择位置（突袭手/防守手/全能手），应用突出显示该角色最相关的体能素质。تاریخ تولد را وارد کنید و برنامه به طور خودکار دسته صحیح را تعیین میکند — جوانان U-14، U-17، زیر نخبه یا نخبه. معیارهای PKL مناسب به صورت خودکار اعمال میشوند. پوزیشن را انتخاب کنید و برنامه ویژگیهای جسمانی مرتبط با آن نقش را برجسته میکند.أدخل تاريخ الميلاد وسيخصص التطبيق الفئة الصحيحة تلقائيًا — ناشئ U-14، U-17، شبه نخبة أو نخبة. تُطبق معايير PKL المناسبة تلقائيًا. اختر المركز وسيبرز التطبيق الصفات الجسدية الأكثر أهمية لذلك الدور.Entrez la date de naissance et l'app assigne automatiquement la bonne catégorie — Junior U-14, U-17, Sub-Élite ou Élite. Les bons benchmarks PKL sont appliqués sans sélection manuelle. Choisissez le poste et l'app met en évidence les qualités physiques les plus pertinentes pour ce rôle.Ingrese la fecha de nacimiento y la app asigna automáticamente la categoría correcta. Los benchmarks PKL correctos se aplican sin selección manual. Elija la posición y la app resalta las cualidades físicas más relevantes para ese rol.Geben Sie das Geburtsdatum ein und die App weist automatisch die richtige Kategorie zu. Die richtigen PKL-Benchmarks werden ohne manuelle Auswahl angewendet. Wählen Sie die Position und die App hebt die relevantesten körperlichen Eigenschaften hervor.Insira a data de nascimento e a app atribui automaticamente a categoria correta. Os benchmarks PKL corretos são aplicados sem seleção manual. Escolha a posição e a app destaca as qualidades físicas mais relevantes para esse papel.Введите дату рождения, и приложение автоматически присваивает правильную категорию. Правильные ориентиры PKL применяются без ручного выбора. Выберите позицию — и приложение выделит наиболее релевантные физические качества.Inserisci la data di nascita e l'app assegna automaticamente la categoria corretta. I benchmark PKL corretti vengono applicati senza selezione manuale. Scegli la posizione e l'app evidenzia le qualità fisiche più rilevanti per quel ruolo.Wpisz datę urodzenia, a aplikacja automatycznie przypisze właściwą kategorię. Właściwe benchmarki PKL są stosowane bez ręcznej selekcji. Wybierz pozycję, a aplikacja podświetli najistotniejsze cechy fizyczne dla tej roli.Doğum tarihini girin ve uygulama otomatik olarak doğru kategoriyi atar. Doğru PKL kriterleri manuel seçim olmadan uygulanır. Pozisyonu seçin ve uygulama o role en ilgili fiziksel özellikleri vurgular.Nhập ngày sinh và ứng dụng tự động phân loại đúng — Trẻ U-14, U-17, Cận tinh anh hoặc Tinh anh. Các chuẩn PKL phù hợp được áp dụng tự động. Chọn vị trí và ứng dụng làm nổi bật các tố chất thể chất quan trọng nhất cho vai trò đó.Masukkan tarikh lahir dan aplikasi secara automatik menugaskan kategori yang betul. Penanda aras PKL yang betul digunakan tanpa pemilihan manual. Pilih posisi dan aplikasi menyerlahkan kualiti fizikal yang paling relevan untuk peranan itu.ใส่วันเกิดแล้วแอปจะกำหนดหมวดหมู่ที่ถูกต้องอัตโนมัติ — จูเนียร์ U-14, U-17, ซับเอลีท หรือเอลีท เกณฑ์ PKL ที่ถูกต้องถูกนำไปใช้โดยอัตโนมัติ เลือกตำแหน่งและแอปจะเน้นคุณสมบัติทางกายภาพที่สำคัญที่สุดสำหรับบทบาทนั้นজন্ম তারিখ দিন, অ্যাপ স্বয়ংক্রিয়ভাবে সঠিক বিভাগ নির্ধারণ করবে। সঠিক PKL বেঞ্চমার্ক ম্যানুয়াল নির্বাচন ছাড়াই প্রযোজ্য হয়। পজিশন বেছে নিন এবং অ্যাপ সেই ভূমিকার জন্য সবচেয়ে প্রাসঙ্গিক শারীরিক গুণাবলী হাইলাইট করবে।تاریخ پیدائش درج کریں اور ایپ خودبخود درست زمرہ تفویض کرتا ہے۔ درست PKL بینچ مارک بغیر دستی انتخاب کے لاگو ہوتے ہیں۔ پوزیشن چنیں اور ایپ اس کردار کے لیے سب سے متعلقہ جسمانی خصوصیات کو نمایاں کرتا ہے۔
03. レベル別テストバッテリー03. Proficiency-Based Test Battery03. स्तर-आधारित टेस्ट बैटरी03. باتری آزمون مبتنی بر سطح03. 숙련도 기반 테스트 배터리03. ชุดทดสอบตามระดับ03. দক্ষতা-ভিত্তিক টেস্ট ব্যাটারি03. مہارت پر مبنی ٹیسٹ بیٹری03. بطارية اختبار حسب المستوى03. Batterie de tests par niveau03. Batteria di test per livello03. Batería de pruebas por nivel03. Leistungsbasierte Testbatterie03. Bateria testów wg poziomu03. Bateria de testes por nível03. Батарея тестов по уровню03. 按水平分级测试套件03. Yetkinliğe Dayalı Test Bataryası03. Bộ kiểm tra theo trình độ03. Bateri Ujian Berasaskan Kemahiran
一般的なフィットネステストとは異なります。ポジションとレベルに応じてキャリブレーションされたカバディ特化型バッテリー。Most fitness tests are generic. The SRKPT battery is not. Every test item was selected because it measures a physical quality that directly determines performance in a kabaddi match.अधिकांश फिटनेस टेस्ट सामान्य होते हैं। SRKPT बैटरी नहीं है। प्रत्येक टेस्ट एक ऐसी शारीरिक क्षमता मापता है जो कबड्डी मैच में प्रदर्शन को सीधे निर्धारित करती है।اکثر آزمونهای فیتنس عمومی هستند. باتری SRKPT نیست. هر آیتم آزمون یک ویژگی جسمانی را که مستقیماً عملکرد در مسابقه کبدی را تعیین میکند، اندازهگیری میکند.대부분의 체력 테스트는 일반적입니다. SRKPT 배터리는 그렇지 않습니다. 모든 테스트 항목은 카바디 경기 성능을 직접 결정하는 신체 능력을 측정하기 위해 선택되었습니다.การทดสอบฟิตเนสส่วนใหญ่เป็นแบบทั่วไป แต่ SRKPT ไม่ใช่ ทุกรายการถูกเลือกเพราะวัดคุณสมบัติทางกายภาพที่กำหนดประสิทธิภาพในการแข่งขันกบัดดีโดยตรงবেশিরভাগ ফিটনেস টেস্ট সাধারণ। SRKPT ব্যাটারি নয়। প্রতিটি টেস্ট আইটেম এমন শারীরিক গুণ পরিমাপ করে যা সরাসরি কাবাডি ম্যাচের পারফরম্যান্স নির্ধারণ করে।زیادہ تر فٹنس ٹیسٹ عام ہوتے ہیں۔ SRKPT بیٹری نہیں ہے۔ ہر ٹیسٹ آئٹم ایسی جسمانی صلاحیت ناپتا ہے جو کبڈی میچ میں کارکردگی کو براہ راست متعین کرتی ہے۔معظم اختبارات اللياقة عامة. بطارية SRKPT ليست كذلك. كل بند اختبار تم اختياره لأنه يقيس جودة بدنية تحدد الأداء مباشرة في مباراة الكبدي.La plupart des tests de condition physique sont génériques. La batterie SRKPT ne l'est pas. Chaque test mesure une qualité physique qui détermine directement la performance en match de kabaddi.La maggior parte dei test di fitness sono generici. La batteria SRKPT non lo è. Ogni test misura una qualità fisica che determina direttamente la prestazione in una partita di kabaddi.La mayoría de los tests de condición física son genéricos. La batería SRKPT no lo es. Cada test mide una cualidad física que determina directamente el rendimiento en un partido de kabaddi.Die meisten Fitnesstests sind generisch. Die SRKPT-Batterie nicht. Jeder Test misst eine körperliche Qualität, die die Leistung im Kabaddi-Spiel direkt bestimmt.Większość testów sprawności jest ogólna. Bateria SRKPT nie jest. Każdy test mierzy cechę fizyczną, która bezpośrednio wpływa na wyniki w meczu kabaddi.A maioria dos testes de condição física são genéricos. A bateria SRKPT não é. Cada teste mede uma qualidade física que determina diretamente o desempenho num jogo de kabaddi.Большинство фитнес-тестов универсальны. Батарея SRKPT — нет. Каждый тест измеряет физическое качество, которое напрямую определяет результативность в матче по кабадди.大多数体能测试是通用的，但SRKPT套件不是。每项测试均针对直接决定卡巴迪比赛表现的身体素质而选定。Çoğu fitness testi geneldir. SRKPT bataryası değil. Her test maddesi, bir kabaddi maçında performansı doğrudan belirleyen fiziksel bir kaliteyi ölçmek için seçildi.Hầu hết các bài kiểm tra thể lực là chung chung. Bộ SRKPT thì không. Mỗi hạng mục được chọn vì nó đo lường tố chất thể chất trực tiếp quyết định hiệu suất trong trận đấu Kabaddi.Kebanyakan ujian kecergasan adalah umum. Bateri SRKPT tidak. Setiap item ujian dipilih kerana ia mengukur kualiti fizikal yang secara langsung menentukan prestasi dalam perlawanan kabaddi.
ポジション別の構成Structured by Positionपोजीशन के अनुसार संरचितساختار بر اساس پست포지션별 구성จัดตามตำแหน่งপজিশন অনুযায়ী কাঠামোپوزیشن کے مطابق ساختہمُهيكل حسب المركزStructuré par posteStrutturato per ruoloEstructurado por posiciónNach Position strukturiertWg pozycjiEstruturado por posiçãoПо позиции按位置划分Pozisyona Göre YapılandırılmışCấu trúc theo vị tríBerstruktur Mengikut Posisi
レイダー：反応アジリティ、上肢パワー、有酸素能力。ディフェンダー：横方向の素早さ、引く力、水平パワー。オールラウンダー：両者のバランスプロフィール。Raiders are tested on reactive agility, upper-body power, and aerobic capacity. Defenders on lateral quickness, pulling strength, and horizontal power. All-Rounders on a balanced profile across both.रेडर: प्रतिक्रियाशील चपलता, ऊपरी शरीर पावर, एरोबिक क्षमता। डिफेंडर: पार्श्व गति, खींचने की ताकत, क्षैतिज पावर। ऑल-राउंडर: दोनों का संतुलित प्रोफाइल।مهاجمان: چابکی، قدرت فوقانی، هوازی. مدافعان: سرعت جانبی، قدرت کشش، توان افقی. همهکاره: پروفایل متعادل.레이더: 반응 민첩성, 상체 파워, 유산소. 디펜더: 측면 속도, 당기는 힘, 수평 파워. 올라운더: 균형 잡힌 프로파일.ผู้บุก: ความคล่องตัว, พลังท่อนบน, แอโรบิก. ผู้ป้องกัน: ความเร็วด้านข้าง, แรงดึง, พลังแนวนอน. ออลราวด์เดอร์: โปรไฟล์สมดุล.রেডার: প্রতিক্রিয়াশীল চটপটেপনা, ঊর্ধ্বাঙ্গ পাওয়ার, এরোবিক। ডিফেন্ডার: পার্শ্বীয় গতি, টানার শক্তি, অনুভূমিক পাওয়ার। অল-রাউন্ডার: ভারসাম্যপূর্ণ প্রোফাইল।ریڈر: ری ایکٹو چستی، اوپری جسم طاقت، ایروبک۔ ڈیفنڈر: پار्शویک رفتار، کھینچنے کی طاقت۔ آل راؤنڈر: متوازن پروفائل۔الغازون: رشاقة، قوة فوقية، هوائية. المدافعون: سرعة جانبية، قوة سحب. متعددو الأدوار: ملف متوازن.Raiders: agilité réactive, puissance haute, aérobie. Défenseurs: vitesse latérale, force de traction. All-Rounders: profil équilibré.Raiders: agilità reattiva, potenza alta, aerobica. Difensori: velocità laterale, forza di trazione. All-Rounders: profilo equilibrato.Raiders: agilidad reactiva, potencia superior, aeróbica. Defensores: velocidad lateral, fuerza de tracción. All-Rounders: perfil equilibrado.Raiders: Reaktive Agilität, Oberkörperkraft, Ausdauer. Verteidiger: Seitwärtsschnelligkeit, Zugkraft. All-Rounder: ausgewogenes Profil.Raiders: reaktywna zwinność, siła górna, aerob. Obrońcy: szybkość boczna, siła ciągnięcia. All-Rounders: zrównoważony profil.Raiders: agilidade reativa, potência superior, aeróbica. Defensores: velocidade lateral, força de tração. All-Rounders: perfil equilibrado.Рейдеры: реактивная ловкость, сила верха, аэробика. Защитники: боковая скорость, тяговая сила. Многопрофильные: сбалансированный профиль.突袭手：反应敏捷、上肢力量、有氧能力。防守手：横向速度、拉力、水平爆发力。全能手：两者兼顾的均衡档案。Akıncılar: reaktif çeviklik, üst güç, aerobik. Savunucular: yan hız, çekme gücü. Çok Yönlüler: dengeli profil.Raider: nhanh nhẹn phản ứng, sức mạnh thân trên, hiếu khí. Hậu vệ: tốc độ ngang, sức kéo. Toàn năng: hồ sơ cân bằng.Penyerang: ketangkasan reaktif, kuasa atas, aerobik. Penjaga: kelajuan sisi, kekuatan tarikan. Serbaguna: profil seimbang.
レベル別の構成Structured by Levelस्तर के अनुसार संरचितساختار بر اساس سطح레벨별 구성จัดตามระดับস্তর অনুযায়ী কাঠামোسطح کے مطابق ساختہمُهيكل حسب المستوىStructuré par niveauStrutturato per livelloEstructurado por nivelNach Level strukturiertWg poziomuEstruturado por nívelПо уровню按水平划分Seviyeye Göre YapılandırılmışCấu trúc theo trình độBerstruktur Mengikut Tahap
ジュニア：基礎的な運動スキルと動作パターン。サブエリート：競技特異的パワーテストを追加。エリート：高度な非対称性検出と最大出力で評価。Juniors focus on foundational motor skills and movement patterns. Sub-Elite athletes add sport-specific power tests. Elite athletes are assessed on advanced asymmetry detection and maximal output.जूनियर: बुनियादी मोटर स्किल और मूवमेंट पैटर्न। सब-एलीट: खेल-विशिष्ट पावर टेस्ट जोड़े गए। एलीट: उन्नत असममिति पहचान और अधिकतम आउटपुट।جوانان: مهارتهای حرکتی. زیر نخبه: آزمونهای قدرتی اضافه. نخبه: تشخیص عدم تقارن و حداکثر خروجی.주니어: 기초 운동 기술. 서브엘리트: 종목 특화 파워 테스트 추가. 엘리트: 고급 비대칭 감지 및 최대 출력 평가.จูเนียร์: ทักษะการเคลื่อนไหวพื้นฐาน. ซับเอลีท: เพิ่มการทดสอบพลัง. เอลีท: ตรวจสอบความไม่สมมาตรและผลลัพธ์สูงสุด.জুনিয়র: মৌলিক মোটর স্কিল। সাব-এলিট: খেলা-নির্দিষ্ট পাওয়ার টেস্ট যোগ। এলিট: অসামঞ্জস্যতা শনাক্তকরণ এবং সর্বোচ্চ আউটপুট।جونیئر: بنیادی موٹر مہارت۔ سب ایلیٹ: کھیل مخصوص پاور ٹیسٹ شامل۔ ایلیٹ: غیر تناسب کا پتہ لگانا اور زیادہ سے زیادہ آؤٹ پٹ۔الشباب: مهارات حركية أساسية. شبه نخبة: اختبارات قوة إضافية. نخبة: اكتشاف عدم التماثل.Juniors: compétences motrices de base. Sub-Élite: tests de puissance sport-spécifiques. Élite: détection d'asymétrie et output maximal.Juniores: abilità motorie di base. Sub-Elite: test di potenza sport-specifici. Elite: asimmetria e output massimale.Juniors: habilidades motrices básicas. Sub-Elite: pruebas de potencia específicas. Elite: detección de asimetría y output máximo.Junioren: grundlegende motorische Fähigkeiten. Sub-Elite: sportspezifische Krafttests. Elite: Asymmetrieerkennung und maximaler Output.Juniorzy: podstawowe umiejętności ruchowe. Sub-Elita: testy siłowe specyficzne dla sportu. Elita: wykrywanie asymetrii i maksymalny output.Juniores: competências motoras básicas. Sub-Elite: testes de potência específicos. Elite: deteção de assimetria e output máximo.Юниоры: базовые двигательные навыки. Суб-элита: силовые тесты, специфичные для спорта. Элита: выявление асимметрии и максимальный output.青少年：基础运动技能和动作模式。次精英：增加运动项目专属力量测试。精英：高级不对称性检测和最大输出评估。Gençler: temel hareket becerileri. Alt-Elit: spora özgü güç testleri eklendi. Elit: asimetri tespiti ve maksimum çıktı.Trẻ: kỹ năng vận động nền tảng. Cận tinh anh: thêm bài kiểm tra sức mạnh chuyên biệt. Tinh anh: phát hiện bất đối xứng và đầu ra tối đa.Junior: kemahiran motor asas. Sub-Elit: ujian kuasa khusus sukan ditambah. Elit: pengesanan asimetri dan output maksimum.
PKL 7シーズンから生まれたBuilt from 7 PKL Seasons7 PKL सीज़न से निर्मितساخته شده از ۷ فصل PKL7 PKL 시즌에서 개발สร้างจาก 7 ซีซั่น PKL৭ PKL সিজন থেকে নির্মিত7 PKL سیزن سے تعمیرمبنية من 7 مواسم PKLIssu de 7 saisons PKLCostruita da 7 stagioni PKLDesarrollada en 7 temporadas PKLAus 7 PKL-Saisons entwickeltZ 7 sezonów PKLConstruída em 7 temporadas PKLИз 7 сезонов PKL源自7个PKL赛季7 PKL Sezonundan OluşturulduĐược xây dựng từ 7 mùa PKLDibina dari 7 Musim PKL
教科書的なテストをカバディに当てはめたものではありません。Sandeshが7シーズンの実践を経て磨き上げた、PKLレベルで検証された測定手法です。These are not textbook tests applied to kabaddi. They are the actual assessment methods Sandesh refined over 7 professional seasons — calibrated against what he observed in PKL-level athletes.ये पाठ्यपुस्तक के टेस्ट नहीं हैं जो कबड्डी पर लागू किए गए हों। ये वे वास्तविक मूल्यांकन विधियां हैं जिन्हें संदेश ने 7 PKL सीज़न में परिष्कृत किया।اینها آزمونهای کتابی نیستند. روشهای ارزیابی واقعی هستند که سندش در ۷ فصل حرفهای تکمیل کرد.교과서 테스트가 아닙니다. Sandesh가 7 PKL 시즌 동안 실제로 사용하고 개선한 평가 방법입니다.ไม่ใช่การทดสอบจากตำรา แต่เป็นวิธีการประเมินจริงที่ Sandesh ใช้และพัฒนาตลอด 7 ซีซั่นএগুলো পাঠ্যপুস্তকের টেস্ট নয়। Sandesh যে আসল মূল্যায়ন পদ্ধতিগুলি ৭ PKL সিজনে পরিমার্জন করেছেন তা।یہ کتابی ٹیسٹ نہیں ہیں۔ Sandesh نے 7 PKL سیزن میں جو اصل تشخیصی طریقے بہتر کیے وہ ہیں۔هذه ليست اختبارات كتابية. هي الأساليب الفعلية التي صقلها سانديش خلال 7 مواسم.Ce ne sont pas des tests théoriques. Ce sont les méthodes réelles affinées par Sandesh en 7 saisons.Non sono test da manuale. Sono i metodi reali affinati da Sandesh in 7 stagioni.No son tests teóricos. Son los métodos reales que Sandesh refinó en 7 temporadas.Keine Lehrbuch-Tests. Die echten Methoden, die Sandesh in 7 Saisons verfeinert hat.To nie są testy podręcznikowe. To rzeczywiste metody oceny, które Sandesh dopracował przez 7 sezonów.Não são testes teóricos. São os métodos reais aperfeiçoados por Sandesh em 7 temporadas.Это не тесты из учебника. Это реальные методы оценки, которые Сандеш совершенствовал в течение 7 сезонов.这不是教科书测试在卡巴迪上的应用，而是Sandesh在7个PKL赛季中实际使用和磨砺的评估方法。Bunlar ders kitabı testleri değil. Sandesh'in 7 PKL sezonu boyunca geliştirdiği gerçek değerlendirme yöntemleri.Đây không phải là các bài kiểm tra từ sách giáo khoa. Đây là các phương pháp đánh giá thực tế Sandesh đã hoàn thiện qua 7 mùa PKL.Ini bukan ujian buku teks. Ini adalah kaedah penilaian sebenar yang Sandesh halusi sepanjang 7 musim PKL.
04. 即時10点スコアリング＆レーダーチャート04. Instant 10-Point Scoring & Radar Chart04. तत्काल 10-पॉइंट स्कोरिंग और रडार चार्ट04. امتیازدهی فوری ۱۰ نقطهای و نمودار رادار04. 즉각적인 10점 채점 & 레이더 차트04. ให้คะแนน 10 คะแนนทันทีและแผนภูมิเรดาร์04. তাৎক্ষণিক ১০-পয়েন্ট স্কোরিং ও রাডার চার্ট04. فوری 10 پوائنٹ اسکورنگ اور ریڈار چارٹ04. تقييم فوري من 10 نقاط ومخطط رادار04. Score instantané sur 10 & Graphique radar04. Punteggio istantaneo su 10 & Grafico radar04. Puntuación instantánea sobre 10 & Gráfico radar04. Sofortige 10-Punkte-Wertung & Radarchart04. Natychmiastowa ocena w skali 10 & Wykres radarowy04. Pontuação instantânea de 10 & Gráfico radar04. Мгновенная оценка по 10 баллам & Радарная диаграмма04. 即时10分评分与雷达图04. Anında 10 Puanlık Değerlendirme & Radar Grafiği04. Chấm điểm 10 điểm tức thì & Biểu đồ radar04. Pemarkahan 10 Mata Segera & Carta Radar
測定結果を入力すると、アプリが処理します。各テストをPKL基準値に対して採点し、レーダーチャートで可視化します。Once test results are entered, the app does the work. Each test is scored on a 10-point scale benchmarked against PKL norms and the full profile is visualised as a radar chart.एक बार टेस्ट परिणाम दर्ज होने के बाद, ऐप काम करता है। प्रत्येक टेस्ट PKL मानकों के आधार पर 10-पॉइंट स्केल पर स्कोर होता है और पूरी प्रोफ़ाइल रडार चार्ट के रूप में दिखाई देती है।پس از ورود نتایج، برنامه کار را انجام میدهد. هر آزمون بر اساس معیارهای PKL در مقیاس ۱۰ نمرهدهی شده و نمودار رادار کامل ایجاد میشود.테스트 결과를 입력하면 앱이 처리합니다. 각 테스트는 PKL 기준에 따라 10점 척도로 채점되고 전체 프로파일이 레이더 차트로 시각화됩니다.เมื่อป้อนผลการทดสอบแล้ว แอปจะทำงาน แต่ละการทดสอบได้รับการให้คะแนนในมาตราส่วน 10 คะแนนเปรียบเทียบกับเกณฑ์ PKL และโปรไฟล์ทั้งหมดจะแสดงเป็นแผนภูมิเรดาร์টেস্ট ফলাফল ইনপুট করার পর অ্যাপ কাজ করে। প্রতিটি টেস্ট PKL মানদণ্ডের বিপরীতে ১০-পয়েন্ট স্কেলে স্কোর হয় এবং পূর্ণ প্রোফাইল রাডার চার্টে দৃশ্যমান হয়।ٹیسٹ نتائج درج ہونے کے بعد ایپ کام کرتا ہے۔ ہر ٹیسٹ PKL معیارات کے خلاف 10 پوائنٹ اسکیل پر اسکور ہوتا ہے اور مکمل پروفائل ریڈار چارٹ میں دکھائی جاتی ہے۔بمجرد إدخال نتائج الاختبار، يقوم التطبيق بالعمل. يُسجَّل كل اختبار على مقياس 10 نقاط وفق معايير PKL ويُعرض الملف الكامل كمخطط رادار.Une fois les résultats saisis, l'app fait le travail. Chaque test est noté sur 10 par rapport aux normes PKL et le profil complet est visualisé en graphique radar.Una volta inseriti i risultati, l'app fa il lavoro. Ogni test è valutato su 10 rispetto alle norme PKL e il profilo completo è visualizzato come grafico radar.Una vez introducidos los resultados, la app hace el trabajo. Cada prueba se puntúa sobre 10 según las normas PKL y el perfil completo se visualiza como gráfico de radar.Nach der Eingabe der Testergebnisse erledigt die App die Arbeit. Jeder Test wird auf einer 10-Punkte-Skala bewertet und das vollständige Profil als Radarchart visualisiert.Po wprowadzeniu wyników aplikacja wykonuje pracę. Każdy test oceniany jest w skali 10 według norm PKL, a pełny profil wizualizowany jest jako wykres radarowy.Após inserir os resultados, a app faz o trabalho. Cada teste é pontuado em 10 segundo as normas PKL e o perfil completo é visualizado como gráfico radar.После ввода результатов приложение выполняет работу. Каждый тест оценивается по 10-балльной шкале в соответствии с нормами PKL, и весь профиль отображается в виде радарной диаграммы.输入测试结果后，应用自动处理。每项测试按PKL标准10分制评分，完整档案以雷达图呈现。Test sonuçları girildikten sonra uygulama işi yapar. Her test PKL normlarına göre 10 puanlık ölçekte değerlendirilir ve tam profil radar grafiği olarak görselleştirilir.Sau khi nhập kết quả kiểm tra, ứng dụng tự xử lý. Mỗi bài được chấm theo thang 10 điểm chuẩn PKL và toàn bộ hồ sơ được hiển thị dưới dạng biểu đồ radar.Setelah keputusan ujian dimasukkan, aplikasi melakukan kerja. Setiap ujian dinilai pada skala 10 mata berbanding norma PKL dan profil lengkap divisualisasikan sebagai carta radar.
コーチのためにFor Coachesकोचों के लिएبرای مربیان코치를 위해สำหรับโค้ชকোচদের জন্যکوچز کے لیےللمدربينPour les coachsPer gli allenatoriPara los entrenadoresFür TrainerDla trenerówPara treinadoresДля тренеров为教练Antrenörler İçinDành cho HLVUntuk Jurulatih
すべての体力領域における各選手の強みと課題を一目で把握。チームメンバーを比較し、測定サイクル間の変化を追跡。記憶ではなくデータに基づいて選考とプログラム決定を行えます。See every athlete's strengths and gaps across all physical domains — at a glance. Compare squad members. Track change across testing cycles. Make selection and programming decisions based on data, not memory.एक नज़र में हर एथलीट की ताकत और कमज़ोरियां देखें। टीम के सदस्यों की तुलना करें। टेस्टिंग चक्रों में बदलाव ट्रैक करें। याददाश्त नहीं, डेटा के आधार पर निर्णय लें।نقاط قوت و ضعف هر ورزشکار را یک نگاه ببینید. اعضا را مقایسه کنید. تغییرات را ردیابی کنید. تصمیمها بر اساس داده.모든 체력 영역에서 각 선수의 강점과 약점을 한눈에 파악. 팀원 비교, 주기별 변화 추적. 기억이 아닌 데이터로 결정.เห็นจุดแข็งและจุดอ่อนของนักกีฬาทุกคนในทุกด้านในทีเดียว เปรียบเทียบ ติดตามการเปลี่ยนแปลง ตัดสินใจบนข้อมูลএক নজরে সব এথলীটের শক্তি ও দুর্বলতা দেখুন। দলের সদস্যদের তুলনা করুন। ডেটার ভিত্তিতে সিদ্ধান্ত নিন।تمام جسمانی شعبوں میں ہر کھلاڑی کی طاقت اور کمزوریاں ایک نظر میں دیکھیں۔ ڈیٹا کی بنیاد پر فیصلے کریں۔شاهد نقاط قوة وضعف كل رياضي في جميع المجالات دفعة واحدة. قرارات على أساس البيانات.Voyez les forces et faiblesses de chaque athlète en un coup d'œil. Comparez les membres. Décisions sur données.Vedete punti di forza e debolezze di ogni atleta in un colpo d'occhio. Decisioni basate sui dati.Vea las fortalezas y debilidades de cada atleta de un vistazo. Decisiones basadas en datos.Stärken und Schwächen jedes Athleten auf einen Blick. Entscheidungen auf Datenbasis.Widzisz mocne i słabe strony każdego sportowca od razu. Decyzje oparte na danych.Veja as forças e fraquezas de cada atleta de relance. Decisões baseadas em dados.Видите сильные и слабые стороны каждого спортсмена с первого взгляда. Решения на основе данных.一目了然地看到每位运动员在所有体能维度上的强弱。基于数据而非记忆做出选材和训练决策。Her sporcunun güçlü ve zayıf yönlerini bir bakışta görün. Veri temelli kararlar alın.Xem điểm mạnh và yếu của mỗi VĐV trên mọi lĩnh vực chỉ trong một cái nhìn. Quyết định dựa trên dữ liệu.Lihat kekuatan dan kelemahan setiap atlet merentas semua domain fizikal sekaligus. Keputusan berasaskan data.
選手のためにFor Athletesखिलाड़ियों के लिएبرای ورزشکاران선수를 위해สำหรับนักกีฬาঅ্যাথলেটদের জন্যکھلاڑیوں کے لیےللرياضيينPour les athlètesPer gli atletiPara los atletasFür AthletenDla sportowcówPara atletasДля спортсменов为运动员Sporcular İçinDành cho vận động viênUntuk Atlet
自分の現在地を正確に知れます。レーダーチャートはスコアだけでなく、各体力要素におけるPKL基準値との差を示します。そのギャップがあなたのロードマップです。Know exactly where you stand. Your radar chart shows not just your score — but the distance between you and the PKL benchmark in each quality. That gap is your roadmap.जानें आप वास्तव में कहाँ खड़े हैं। आपका रडार चार्ट सिर्फ आपका स्कोर नहीं — बल्कि प्रत्येक गुण में PKL बेंचमार्क से दूरी दिखाता है। वह अंतर आपका रोडमैप है।دقیقاً بدانید کجا هستید. نمودار رادار نه فقط امتیاز — بلکه فاصله از معیار PKL را نشان میدهد. این فاصله نقشه راه شماست.정확히 어디에 있는지 알 수 있습니다. 레이더 차트는 점수뿐만 아니라 각 능력에서 PKL 기준과의 거리를 보여줍니다. 그 격차가 당신의 로드맵입니다.รู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนกันแน่ แผนภูมิเรดาร์แสดงไม่เพียงคะแนน — แต่ระยะห่างจากเกณฑ์ PKL ในแต่ละด้าน ช่องว่างนั้นคือแผนที่ของคุณজানুন আপনি আসলে কোথায় আছেন। রাডার চার্ট শুধু আপনার স্কোর নয় — প্রতিটি গুণে PKL বেঞ্চমার্ক থেকে দূরত্বও দেখায়। সেই ফাঁকটাই আপনার রোডম্যাপ।جانیں آپ واقعی کہاں کھڑے ہیں۔ ریڈار چارٹ صرف آپ کا اسکور نہیں — ہر خاصیت میں PKL بینچ مارک سے فاصلہ بھی دکھاتا ہے۔ وہ فرق آپ کا روڈ میپ ہے۔اعرف أين أنت بالضبط. يُظهر مخطط الرادار ليس فقط درجتك — بل المسافة بينك وبين معيار PKL في كل جودة. تلك الفجوة هي خارطة طريقك.Sachez exactement où vous en êtes. Le graphique radar montre non seulement votre score — mais la distance par rapport au benchmark PKL dans chaque qualité. Cet écart est votre feuille de route.Sapete esattamente dove siete. Il grafico radar mostra non solo il vostro punteggio — ma la distanza dal benchmark PKL in ogni qualità. Quel gap è la vostra roadmap.Sabe exactamente dónde está. El gráfico radar muestra no solo su puntuación — sino la distancia al benchmark PKL en cada cualidad. Esa brecha es su hoja de ruta.Wissen Sie genau, wo Sie stehen. Das Radarchart zeigt nicht nur Ihren Score — sondern den Abstand zum PKL-Benchmark in jeder Qualität. Diese Lücke ist Ihr Fahrplan.Wiesz dokładnie, gdzie jesteś. Wykres radarowy pokazuje nie tylko wynik — ale odległość od benchmarku PKL w każdej cesze. Ta luka to twoja mapa drogowa.Sabe exatamente onde está. O gráfico radar mostra não só a sua pontuação — mas a distância ao benchmark PKL em cada qualidade. Esse gap é o seu roteiro.Знаете точно, где вы находитесь. Радарная диаграмма показывает не только ваш балл — но и расстояние до ориентира PKL по каждому качеству. Этот разрыв — ваша дорожная карта.准确了解你的位置。雷达图不仅显示你的分数——还显示你与各项PKL基准之间的差距。那个差距就是你的路线图。Tam olarak nerede durduğunuzu bilin. Radar grafiği sadece puanınızı değil — her kalitede PKL kriterinden uzaklığınızı da gösterir. Bu boşluk sizin yol haritanızdır.Biết chính xác bạn đang đứng ở đâu. Biểu đồ radar không chỉ hiện điểm số — mà còn cho thấy khoảng cách giữa bạn và chuẩn PKL ở từng tố chất. Khoảng cách đó chính là lộ trình của bạn.Tahu dengan tepat di mana anda berdiri. Carta radar bukan sahaja menunjukkan skor anda — tetapi jarak antara anda dan penanda aras PKL dalam setiap kualiti. Jurang itu adalah peta jalan anda.
05. スコアフィードバックとPDF出力05. Score Feedback & PDF Export05. स्कोर फीडबैक और PDF निर्यात05. 스코어 피드백 & PDF 출력05. 得分反馈与PDF导出05. بازخورد امتیاز و خروجی PDF05. تغذية راجعة للنتيجة وتصدير PDF05. Retour sur le score & Export PDF05. Retroalimentación de puntuación y exportación PDF05. Score-Feedback & PDF-Export05. Feedback de pontuação & exportação PDF05. Обратная связь по баллам и экспорт PDF05. Feedback punteggio & esportazione PDF05. Informacja zwrotna o wyniku & eksport PDF05. Skor Geri Bildirimi & PDF Dışa Aktarma05. Phản hồi điểm số & xuất PDF05. Maklum Balas Skor & Eksport PDF05. ผลตอบรับคะแนน & ส่งออก PDF05. স্কোর ফিডব্যাক ও PDF রপ্তানি05. اسکور فیڈ بیک اور PDF برآمد
測定が終わると、各体力カテゴリのスコアに対して「選手向けフィードバック」と「コーチ向けフィードバック」が自動生成されます。選手には自己理解を促す言葉で、コーチにはトレーニング計画に直結するエビデンスベースの情報で、それぞれ最適化された内容が表示されます。また結果はPDFとして出力でき、記録として保存したり、選手・保護者・スタッフへの共有に活用できます。When testing is complete, the app generates two separate feedback outputs for each physical category. The athlete view gives a plain-language assessment of current standing and what it means in a match context. The coach view adds evidence-based context — injury risk indicators, intervention priorities, and what the score tells you that the number alone doesn't. Results can be exported as a PDF for recordkeeping, athlete review sessions, and staff sharing.परीक्षण के बाद, ऐप प्रत्येक श्रेणी के लिए दो अलग फीडबैक देता है। खिलाड़ी दृश्य: मैच संदर्भ में सरल भाषा में मूल्यांकन। कोच दृश्य: साक्ष्य-आधारित संदर्भ — चोट जोखिम, हस्तक्षेप प्राथमिकताएं। PDF निर्यात रिकॉर्ड रखने और साझा करने के लिए।측정이 완료되면 각 체력 카테고리에 대해 선수용과 코치용 두 가지 피드백이 자동 생성됩니다. 선수용은 현재 상태와 경기 상황에서의 의미를 평이한 언어로 전달합니다. 코치용은 부상 위험 지표, 개입 우선순위 등 에비던스 기반의 맥락 정보를 제공합니다. 결과는 PDF로 출력하여 기록 보관 및 공유에 사용할 수 있습니다.测试完成后，应用为每个体能类别生成两份独立的反馈。运动员视图以通俗语言评估当前状态及其在比赛中的意义。教练视图添加循证背景——伤病风险指标、干预优先级。结果可导出为PDF，用于记录、回顾和共享。پس از آزمون، برنامه برای هر دسته دو خروجی بازخورد تولید میکند. نمای بازیکن: ارزیابی ساده از وضعیت فعلی در زمینه مسابقه. نمای مربی: زمینه مبتنی بر شواهد — شاخصهای خطر آسیب، اولویتهای مداخله. نتایج به صورت PDF قابل صدور.عند اكتمال الاختبار، يولد التطبيق مخرجات تغذية راجعة منفصلة لكل فئة. عرض الرياضي: تقييم بلغة بسيطة. عرض المدرب: سياق مبني على الأدلة — مؤشرات خطر الإصابة وأولويات التدخل. يمكن تصدير النتائج بصيغة PDF.À la fin du test, l'app génère deux sorties de feedback pour chaque catégorie physique. Vue joueur: évaluation en langage simple. Vue coach: contexte basé sur les preuves — indicateurs de risque de blessure, priorités d'intervention. Les résultats peuvent être exportés en PDF.Al completar el test, la app genera dos salidas de feedback para cada categoría. Vista del jugador: evaluación en lenguaje sencillo. Vista del entrenador: contexto basado en evidencia — indicadores de riesgo, prioridades de intervención. Los resultados se pueden exportar en PDF.Nach dem Test generiert die App für jede Kategorie zwei getrennte Feedback-Ausgaben. Athletensicht: einfache Bewertung. Trainersicht: evidenzbasierter Kontext — Verletzungsrisikoindikatoren, Interventionsprioritäten. Ergebnisse als PDF exportierbar.Após o teste, a app gera duas saídas de feedback para cada categoria. Vista do atleta: avaliação em linguagem simples. Vista do treinador: contexto baseado em evidências — indicadores de risco de lesão, prioridades de intervenção. Resultados exportáveis em PDF.После теста приложение генерирует два отдельных вывода обратной связи для каждой категории. Вид спортсмена: простая оценка. Вид тренера: контекст на основе данных. Результаты экспортируются в PDF.Al termine del test, l'app genera due output di feedback per ogni categoria. Vista atleta: valutazione in linguaggio semplice. Vista allenatore: contesto basato su prove — indicatori di rischio infortuni, priorità di intervento. Risultati esportabili in PDF.Po teście aplikacja generuje dwa oddzielne wyniki zwrotne dla każdej kategorii. Widok zawodnika: ocena w prostym języku. Widok trenera: kontekst oparty na dowodach. Wyniki eksportowalne do PDF.Test tamamlandığında uygulama her kategori için iki ayrı geri bildirim çıktısı oluşturur. Sporcu görünümü: sade değerlendirme. Antrenör görünümü: kanıta dayalı bağlam — yaralanma risk göstergeleri, müdahale öncelikleri. Sonuçlar PDF olarak dışa aktarılabilir.Sau khi kiểm tra, ứng dụng tạo hai đầu ra phản hồi riêng biệt cho mỗi danh mục. Chế độ VĐV: đánh giá bằng ngôn ngữ đơn giản. Chế độ HLV: bối cảnh dựa trên bằng chứng. Kết quả có thể xuất PDF.Setelah ujian selesai, aplikasi menghasilkan dua output maklum balas yang berasingan untuk setiap kategori. Paparan atlet: penilaian dalam bahasa mudah. Paparan jurulatih: konteks berasaskan bukti. Keputusan boleh dieksport sebagai PDF.เมื่อการทดสอบเสร็จสิ้น แอปจะสร้างผลลัพธ์ฟีดแบ็กสองชุดแยกกันสำหรับแต่ละหมวดหมู่ มุมมองนักกีฬา: การประเมินในภาษาที่เข้าใจง่าย มุมมองโค้ช: บริบทอิงหลักฐาน ผลลัพธ์สามารถส่งออกเป็น PDFপরীক্ষা শেষে অ্যাপ প্রতিটি ক্যাটাগরির জন্য দুটি আলাদা ফিডব্যাক আউটপুট তৈরি করে। খেলোয়াড় দৃশ্য: সহজ ভাষায় মূল্যায়ন। কোচ দৃশ্য: প্রমাণ-ভিত্তিক প্রেক্ষাপট। ফলাফল PDF হিসেবে রপ্তানি করা যায়।ٹیسٹ مکمل ہونے پر ایپ ہر زمرے کے لیے دو الگ فیڈ بیک آؤٹ پٹ تیار کرتا ہے۔ کھلاڑی کا نظریہ: سادہ زبان میں تشخیص۔ کوچ کا نظریہ: شواہد پر مبنی سیاق و سباق۔ نتائج PDF کے طور پر برآمد کیے جا سکتے ہیں۔
06. エビデンスに基づくトレーニングメニューの自動提案06. Evidence-Based Training Recommendations06. साक्ष्य-आधारित प्रशिक्षण अनुशंसाएं06. 에비던스 기반 트레이닝 추천06. 基于证据的训练建议06. توصیههای تمرینی مبتنی بر شواهد06. توصيات التدريب المبنية على الأدلة06. Recommandations d'entraînement basées sur les preuves06. Recomendaciones de entrenamiento basadas en evidencia06. Evidenzbasierte Trainingsempfehlungen06. Recomendações de treino baseadas em evidências06. Рекомендации по тренировкам на основе данных06. Raccomandazioni di allenamento basate su prove06. Zalecenia treningowe oparte na dowodach06. Kanıta Dayalı Antrenman Önerileri06. Gợi ý tập luyện dựa trên bằng chứng06. Cadangan Latihan Berasaskan Bukti06. คำแนะนำการฝึกซ้อมอิงหลักฐาน06. প্রমাণ-ভিত্তিক প্রশিক্ষণ সুপারিশ06. شواہد پر مبنی تربیتی سفارشات
スコアが出た瞬間に、そのスコアに基づいたトレーニングメニューが自動で生成されます。持久力・筋力・爆発力・アジリティの4カテゴリそれぞれに対して、カテゴリ（U-14・U-17・サブエリート・エリート）と現在のスコアレベルに応じた具体的な週間プログラムが提示されます。U-14には発育段階に適した自重トレーニングとラダードリル、エリートには1RMパーセンテージや反応速度指数（RSI）目標値まで含む高精度なメニューと、それを裏付ける学術的エビデンスが付記されます。練習計画をゼロから考える必要はありません。スコアが、次に何をすべきかを示してくれます。The moment your results are scored, the app generates a personalised training programme based on them. For each of the four physical categories — Endurance, Strength, Explosive Power, and Agility — you receive a specific weekly plan calibrated to your category level and current score. A Junior U-14 gets age-appropriate bodyweight progressions and ladder drills. An Elite athlete gets percentage-based loading targets, RSI thresholds, and PAP complex protocols — with the peer-reviewed research cited alongside each recommendation. You don't need to design a programme from scratch. The score tells you exactly what to prioritise and how.स्कोर के तुरंत बाद, ऐप व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम तैयार करता है। चार श्रेणियों में — सहनशक्ति, शक्ति, विस्फोटक पावर, चपलता — आपके स्तर और स्कोर के अनुसार विशिष्ट साप्ताहिक योजना मिलती है। U-14 को उम्र-उपयुक्त बॉडीवेट प्रोग्रेशन और लैडर ड्रिल मिलते हैं। एलीट को 1RM लोडिंग, RSI लक्ष्य, और PAP प्रोटोकॉल — साथ में साहित्य संदर्भ। स्कोर बताता है कि क्या प्राथमिकता दें।측정 결과가 나오는 순간, 앱이 결과에 기반한 맞춤형 트레이닝 프로그램을 자동 생성합니다. 지구력·근력·폭발력·민첫성 4개 카테고리 각각에 대해, 카테고리 수준과 현재 스코어에 맞는 구체적인 주간 플랜이 제시됩니다. U-14에게는 발달 단계에 적합한 자체중량 운동과 사다리 드릴, 엘리트에게는 1RM 비율, RSI 목표치, PAP 복합 프로토콜이 학술 근거와 함께 제공됩니다. 프로그램을 처음부터 설계할 필요가 없습니다. 스코어가 무엇을 우선해야 하는지 알려줍니다.成绩出来的瞬间，应用根据结果自动生成个性化训练计划。针对耐力、力量、爆发力、敏捷性四个类别，分别提供根据你的类别水平和当前分数定制的具体每周方案。U-14获得适合年龄的自体重训练和梯形训练；精英运动员获得基于1RM百分比的负荷目标、RSI阈值、PAP复合协议，并附有同行评审的研究依据。无需从头设计训练计划——分数告诉你接下来该优先做什么。به محض نمرهدهی نتایج، برنامه یک برنامه تمرینی شخصیسازیشده ایجاد میکند. برای هر چهار دسته — استقامت، قدرت، توان انفجاری، چابکی — یک برنامه هفتگی مشخص متناسب با سطح و نمره ارائه میشود. U-14 پیشرفت وزن بدن مناسب سن میگیرد؛ نخبه اهداف بارگذاری، آستانههای RSI و پروتکلهای PAP با مراجع علمی دریافت میکند. نیازی به طراحی برنامه از صفر نیست.بمجرد تسجيل النتائج، يولد التطبيق برنامج تدريبي مخصصًا. لكل فئة من الفئات الأربع — التحمل والقوة والقدرة الانفجارية والرشاقة — تحصل على خطة أسبوعية محددة. يحصل U-14 على تقدمات مناسبة للعمر؛ يحصل النخبة على أهداف تحميل وعتبات RSI وبروتوكولات PAP مع مراجع علمية. لا حاجة لتصميم برنامج من الصفر.Dès que les résultats sont notés, l'app génère un programme d'entraînement personnalisé. Pour chacune des quatre catégories physiques, vous recevez un plan hebdomadaire spécifique adapté à votre niveau et score. Un U-14 obtient des progressions au poids de corps adaptées; un athlète élite obtient des pourcentages de 1RM, des seuils RSI, des protocoles PAP complexes — avec les références scientifiques. Pas besoin de concevoir un programme de zéro.En el momento en que se puntúan los resultados, la app genera un programa de entrenamiento personalizado. Para cada una de las cuatro categorías físicas, recibes un plan semanal específico. Un U-14 recibe progresiones de peso corporal; un atleta de élite recibe objetivos de carga, umbrales RSI, protocolos PAP complejos con referencias científicas. No hay que diseñar un programa desde cero.Sobald die Ergebnisse bewertet sind, generiert die App ein personalisiertes Trainingsprogramm. Für jede der vier körperlichen Kategorien erhalten Sie einen spezifischen Wochenplan. Ein U-14 erhält altersgerechte Körpergewichtsprogramme; ein Eliteathllet erhält 1RM-Prozentsätze, RSI-Schwellenwerte und PAP-Komplexprotokolle mit wissenschaftlichen Referenzen.No momento em que os resultados são pontuados, a app gera um programa de treino personalizado. Para cada uma das quatro categorias físicas, recebe um plano semanal específico. Um U-14 recebe progressões de peso corporal; um atleta de elite recebe percentagens de 1RM, limites RSI, protocolos PAP complexos com referências científicas.Как только результаты оценены, приложение генерирует персонализированную программу тренировок. Для каждой из четырёх физических категорий вы получаете конкретный еженедельный план. U-14 получает возрастные прогрессии; элитный спортсмен — процентные нагрузки 1ПМ, пороги RSI, протоколы PAP с научными ссылками.Nel momento in cui i risultati vengono punteggiati, l'app genera un programma di allenamento personalizzato. Per ognuna delle quattro categorie fisiche, ricevi un piano settimanale specifico. Un U-14 riceve progressioni a corpo libero; un atleta d'élite riceve percentuali di 1RM, soglie RSI, protocolli PAP complessi con riferimenti scientifici.W momencie oceniania wyników aplikacja generuje spersonalizowany program treningowy. Dla każdej z czterech kategorii fizycznych otrzymujesz konkretny plan tygodniowy. U-14 otrzymuje progresje z ciężarem własnym; elitarny sportowiec otrzymuje procenty 1RM, progi RSI, protokoły PAP z referencjami naukowymi.Sonuçlar puanlandığı anda uygulama kişiselleştirilmiş bir antrenman programı oluşturur. Dört fiziksel kategorinin her biri için seviyenize ve puanınıza göre spesifik haftalık plan alırsınız. U-14 uygun yaş progressionları; elit sporcu 1RM yüzdelerini, RSI eşiklerini, PAP protokollerini bilimsel referanslarla alır.Ngay khi kết quả được chấm điểm, ứng dụng tạo ra chương trình tập luyện cá nhân hóa. Cho mỗi trong bốn danh mục thể chất, bạn nhận được kế hoạch hàng tuần cụ thể. U-14 nhận các tiến trình tự trọng phù hợp tuổi; VĐV tinh anh nhận mục tiêu % 1RM, ngưỡng RSI, giao thức PAP phức tạp với tài liệu tham khảo khoa học.Apabila keputusan dinilai, aplikasi menjana program latihan yang diperibadikan. Untuk setiap daripada empat kategori fizikal, anda menerima pelan mingguan khusus. U-14 mendapat progressi berat badan yang sesuai usia; atlet elit mendapat sasaran % 1RM, ambang RSI, protokol PAP kompleks dengan rujukan saintifik.ทันทีที่ผลลัพธ์ถูกให้คะแนน แอปจะสร้างโปรแกรมฝึกซ้อมส่วนบุคคล สำหรับแต่ละหมวดหมู่ทางกายภาพทั้งสี่ คุณจะได้รับแผนรายสัปดาห์ที่เจาะจง U-14 ได้รับการพัฒนาน้ำหนักตัวที่เหมาะสมตามวัย; นักกีฬาเอลีทได้รับเป้าหมาย 1RM, เกณฑ์ RSI, โปรโตคอล PAP พร้อมอ้างอิงวิทยาศาสตร์ফলাফল স্কোর হওয়ার সাথে সাথে অ্যাপ একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি করে। চারটি শারীরিক ক্যাটাগরির প্রতিটির জন্য আপনার স্তর ও স্কোর অনুযায়ী নির্দিষ্ট সাপ্তাহিক পরিকল্পনা পাওয়া যায়। U-14 বয়স-উপযুক্ত বডিওয়েট প্রোগ্রেশন পায়; এলিট অ্যাথলেট 1RM শতাংশ, RSI থ্রেশহোল্ড, PAP প্রোটোকল বৈজ্ঞানিক তথ্যসূত্রসহ পায়।نتائج اسکور ہوتے ہی ایپ ایک ذاتی تربیتی پروگرام تیار کرتا ہے۔ چار جسمانی زمروں میں سے ہر ایک کے لیے آپ کے سطح اور اسکور کے مطابق مخصوص ہفتہ وار منصوبہ ملتا ہے۔ U-14 کو عمر کے مطابق باڈی ویٹ پروگریشن؛ ایلیٹ کو 1RM فیصد، RSI اہداف، PAP پروٹوکول سائنسی حوالہ جات کے ساتھ ملتے ہیں۔